Redução do estresse
Aprenda a lidar com a sobrecarga emocional do dia a dia e encontre mais leveza nas suas relações.
Uma abordagem inovadora que atua nas suas questões internas, promovendo autoconhecimento profundo, equilíbrio emocional e bem-estar.
Terapeuta TRG · Especialista em saúde emocional e autoconhecimento
Meu trabalho é guiar você a uma compreensão profunda de si mesmo, criando um espaço seguro onde suas questões internas podem ser acolhidas e transformadas com leveza e respeito.
Por meio da Terapia TRG, atuo na raiz das suas dificuldades emocionais — ansiedade, estresse, autoestima, relacionamentos — ajudando a desconstruir padrões que limitam o seu bem-estar e a reconstruir uma vida mais plena.
"Cuidar de você é o primeiro passo para reconectar-se com a vida que deseja viver."Conversar comigo
Uma abordagem que transforma sua vida emocional e mental, atuando diretamente na raiz das suas questões.
Aprenda a lidar com a sobrecarga emocional do dia a dia e encontre mais leveza nas suas relações.
Compreenda o que você sente e por quê, ganhando autonomia para tomar decisões alinhadas com você.
Reconecte-se com seu valor pessoal e fortaleça a forma como você se enxerga e se relaciona com o mundo.
Descubra padrões, gatilhos e potencialidades que tornam a sua jornada emocional única e transformadora.
Um processo simples, acolhedor e respeitando o seu ritmo.
Você fala comigo pelo WhatsApp ou pelo formulário e conversamos brevemente sobre o que te trouxe até aqui.
Um encontro de cerca de 60 minutos para entender suas questões e como a TRG pode te apoiar.
Iniciamos as sessões regulares aplicando as técnicas da TRG no ritmo que faz sentido para você.
A TRG é uma abordagem terapêutica inovadora que atua diretamente nas suas questões internas, promovendo transformação emocional e mental por meio de técnicas específicas de autoconhecimento.
Cada sessão tem cerca de 60 minutos, em um ambiente acolhedor e totalmente sigiloso, no formato online ou presencial.
Atendo nos dois formatos. Você escolhe o que for mais confortável e prático para a sua rotina, sem prejuízo para o resultado do trabalho.
Sim, totalmente. Tudo o que é compartilhado em sessão é confidencial, dentro dos princípios éticos da prática terapêutica.
Pelo WhatsApp ou pelo formulário desta página. Respondo em até 24 horas e marcamos juntos um horário que caiba na sua rotina.
Sua transformação emocional começa com uma conversa. Estou aqui para te acolher.